Вземете 15% отстъпка, когато купувате сега
Какво е Ащанга йога? Подобно на Виняса или силова йога, Ащанга йога включва пози, които преминават от една към друга. Въпреки това, това, което отличава Ащанга, е, че изпълнявате едни и същи пози или асани, в същия ред, за едно и също количество дъх, всеки път, когато практикувате. Виняса йога, за сравнение, е по-гъвкава, включваща различни пози в различни...
Вземи код