Допълнителни 55% отстъпка, ако поръчате сега
Упражненията, които карат сърцето ви да изпомпва и изтича потта - известни като аеробни упражнения или "кардио" - имат значителни и полезни ефекти върху мозъка и тялото, според множество скорошни изследвания, включително ново проучване, публикувано в четвъртък. „Аеробните упражнения са от ключово значение за главата ви, както и за сърцето ви“, според статия...
Вземи код