Незабавно 95% отстъпка с код
Въглехидрати. 5-10% от дневния калориен прием, когато е възможно, отиват с високо съдържание на фибри и сложни въглехидрати. Зеленчуци без скорбяла-чушки, брюкселско зеле, тиквички, аспержи, листни зеленчуци (спанак, рукола, маруля) гъби, броколи, лук, тикви спагети, ориз от карфиол и домати. Избягвайте нишестените зеленчуци.
Вземи код